Стаж работы

•  >800+ часов индивидуальных консультаций 

• >150+ часов групповой работы

Клиенты

• Предприниматели и владельцы бизнеса, сталкивающиеся с выгоранием, кризисом идентичности, усталостью от постоянной включённости

•  Руководители команд и подразделений, переживающие сложности в выстраивании границ, управлении людьми, удержании мотивации и устойчивости в стрессовых условиях.

• Менеджеры и специалисты в сферах продаж, маркетинга, PR, для которых важно сохранить продуктивность, уверенность в себе, преодолеть синдром самозванца и научиться конструктивно справляться с внутренним и внешним давлением

• Эксперты и личности, развивающие личный бренд, сталкивающиеся с тревогой самораскрытия, неуверенностью, страхом осуждения и внутренними конфликтами

• Клиенты в профессиональном переходе: смена карьеры, масштабирование, смена стратегии, работа с внутренними барьерами, мешающими движению

• Устойчивые достигаторы, привыкшие справляться, но оказавшиеся в состоянии эмоционального и физического истощения, желающие прийти к настоящей внутренней опоре 

Профессиональные компетенции

• Эмоциональная устойчивость и саморегуляция

• Работа с внутренними барьерами: тревожность, самосаботаж, синдром самозванца

• Развитие навыков самоопоры и уверенности в себе в профессиональных ролях

• Формирование личных границ в командной и лидерской среде

• Углублённая работа с выгоранием и восстановлением ресурса

• Навыки эмоционального интеллекта: осознанное взаимодействие, распознавание чувств, экологичная обратная связь

• Развитие самопрезентации и работа с блоками видимости: страх оценки, критики, отказа

• Поддержка в профессиональных переходах: масштабирование, смена роли, адаптация сотрудников

• Коучинговое сопровождение в постановке целей, стратегическом мышлении и раскрытии потенциала

• Поддержка экспертов и публичных личностей в развитии личного бренда

Формат работы

• Индивидуальные консультации психолога

• Индивидуальные консультации коуча

• Групповая терапия

• Групповые тренинги

• Мастер классы по арт-терапии

• Лекции, вебинары, выступления  

Публикации, выступления 

• Tg: https://t.me/aronskaya_psy

• Tg-канал: https://t.me/spravlyuspsy 

Образование

• Онлайн-институт психологии SMART «Клиническая психология. Психологическая диагностика и психотерапия»

• OEAEP MBA  «Psychological Guidance & Counselling»

• Академия 5 Prizm «Коучинг ICF»

• Московский институт психоанализа «Основы схема-терапии»

• Академия современной психологии  «Терапия принятия и ответственности. АСТ: Полный курс»

• Robert Miller. The Image Transformation Institute «ImTT. Image Transformation Therapy PTRP»

• АНО ДПО «НАДПО» «Работа психолога в русле когнитивно-поведенческой терапии с клиентами, имеющими симптомы тревожного расстройства, фобий» «Терапия депрессии в когнитивно-поведенческом подходе по Аарону Беку»

• Институт интегративной психологии «Метафора» «Практические инструменты краткосрочной терапии, ориентированной на решение (SFBT)» «Работа психолога с деструктивными эмоциями в контексте современной реальности» «Работа с эмоциями через тело: практики телесно-ориентированной терапии» «Работа психолога с последствиями непрожитого горя» «Осложненное горе: особенности психологической помощи» 

Ценности и принципы в профессиональной деятельности

•  Ориентация на результат: фокус на достижении конкретных изменений в мышлении, поведении и эмоциональном состоянии

• Системный подход. Учитываю не только индивидуальные особенности, но и влияние корпоративной культуры, командной динамики и лидерского стиля

• Работа через реальный бизнес-контекст. Привязка ментальных и эмоциональных процессов к реальным ситуациям и задачам внутри организации.

• Этика и надёжность. Строгое соблюдение профессиональной этики, конфиденциальности, бережность к корпоративным отношениям и репутации.

• Гибкость и адаптивность. Умею подстраивать формат и инструменты под специфику компании, корпоративной культуры и запроса